Perdonar, perdonarnos y pedir perdón son actos fundamentales para nuestra paz interior y armonía con los demás. Estas acciones nos permiten liberarnos del resentimiento, una emoción que nos esclaviza y perpetúa el daño que hemos recibido, convirtiéndonos en víctimas constantes, reviviendo el dolor una y otra vez.
El legado de familia es un asunto complejo, que desafía nuestra comprensión y confronta nuestras percepciones. A menudo, caemos en la trampa de las generalizaciones, adjudicando características y juicios a comunidades enteras, como es el caso de atribuir alegría a los costeños o calificar de ladronzuelos a algunos por su lugar de origen.
Enfrentarse a la pérdida de un ser querido desafía la efímera naturaleza humana, provocando reflexiones sobre vivir plenamente y cuestionarse el propósito de la existencia. Entendemos que estamos aquí para aprender, experimentar amor, alegría, dolor y superación. Cada experiencia contribuye a nuestro crecimiento. Sin embargo, a menudo nos comportamos como si la vida fuera eterna.
El avance tecnológico y científico, aunque reflejo de nuestra inteligencia, puede ser una fuente de distracción y desconexión. En este mundo digital, nuestra innata capacidad de concentración se ve desafiada.
Imaginemos un sube y baja: un extremo está anclado firmemente al suelo por la resistencia, mientras que el otro se eleva con el deseo de cambio. Este juego simboliza el equilibrio entre preservar nuestra esencia y abrazar la transformación. Este balance, esencial en el proceso de cambio, nos lleva desde el dolor hasta el placer, empujándonos a dejar atrás lo obsoleto y atrevernos a alcanzar lo óptimo.
En tiempos de turbulencia y violencia, me llegó a través de las redes sociales, el famoso discurso “La Hora de la Graduación”, pronunciado por el almirante William H. McRaven, en la Universidad de Texas por el año 2014. Creo que no es la primea vez que lo escucho, sin embargo, esta vez me tocó de manera diferente.
Imagínate llevar a tu equipo femenino al campeonato mundial y perder 0-1 en el 'partido de la Inteligencia Emocional'. Este es el caso de Rubiales, presidente de la Federación Española de Fútbol.
En un mundo dominado por estándares imposibles y la búsqueda incansable de la perfección, la idea de abrazar nuestras imperfecciones puede parecer inalcanzable. Sin embargo, en esa búsqueda de autenticidad y aceptación es donde reside el verdadero regalo de la imperfección.
Inspirada por las sabias palabras de mi abuelo y su visión de que "la vejez es un estado mental," quiero proponer una nueva perspectiva sobre las etapas de la vida adulta.
"Romper el Círculo" de Colleen Hoover y "Este dolor no es mío" de Mark Wolynn son dos obras literarias que exploran de manera profunda y conmovedora los temas del dolor heredado, la superación personal y la transformación.